Dois dos maiores vilões de um atleta chamam se DESIDRATAÇÃO e os ESTEROIDES ANABOLIZANTES. Muitos atletas na busca de um corpo perfeito e querendo aumentar seu desempenho fazem o uso de anabolizantes visando uma melhora em sua performance querendo um crescimento de massa muscular corporal, é comum o uso de esteroides em academias de musculação e também no mundo da luta, o atleta por muitas as vezes não sabe o que toma e faz uso por indicação de uma amigo ou um colega de treino, isso não só acontece aqui no Brasil, alguns atletas do UFC também usam, mas fazem controle para não cair no EXAME ANTI DOPING.
Massa muscular, peso ideal, hipertrofia, força e resistência é o que todo lutador precisa e pra isso precisa se preocupar para ficar bem fisicamente. A alimentação tem que ser bem regrada e balanceada sem frituras ou gorduras e a suplementação é necessária. Para isso existe a nutrição esportiva.
Os anabolizantes parece ser eficientes a princípio, mas causam dano ao corpo principalmente na DESIDRATAÇÃO, que é outro vilão para quem não sabe administrar esse processo que pode comprometer fígado e rins pelo fato de já sofrerem pelo uso de anabolizantes. É necessário o acompanhamento de um médico e de um nutricionista para um atleta ter um desempenho perfeito e sem dano físico. O atleta por mais que queira fazer uso de qualquer substância precisa ter a consciência do que vai usar. E no caso da desidratação o atleta tem que saber não só como baixar de peso, tem que saber principalmente como voltar e restruturar o corpo pra luta.
Você está pronto pra luta? Já usou alguma técnica de desidratação? Deixe seu comentário e dicas para os fãs abaixo e até a próxima!
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Escrito por Cezani Moutinho / Wagner Mercúrio
