Fernanda Nascimento

  • #Concentração: Fazendo o seu máximo!

    O esporte competitivo tem uma característica única: o rendimento máximo tem dia e hora pra acontecer. E conseguir dar seu melhor nos momentos necessários – especificamente em momentos de seleção, em que estamos sendo avaliados – exige autoconhecimento e autocontrole do corpo e da ‘mente’. Em termos psicológicos as...
  • #Concentração: Autoconfiança

    Podemos definir autoconfiança basicamente como acreditar na própria capacidade de realizar algum comportamento desejado. No caso do esporte estar confiante na hora da luta significa acreditar em sua habilidade de realizar os movimentos e golpes necessários para um bom desempenho que o levará a vencer. Estar confiante está relacionado...
  • #Concentração: Além do físico

    Você quer começar a lutar, ou já luta e quer competir, ou já compete e quer ganhar mais, seja qual for o seu objetivo com certeza você quer lutar melhor. Quando temos um objetivo precisamos de um plano que nos faça chegar lá então você escolhe uma ótima academia,...
  • Resultados: In Fight Beach

    Foi realizado na noite do dia 09 de janeiro em uma quinta-feira (09) o IFB, In Fight Beach, na Praia do Forte, em Cabo Frio, Região dos Lagos do Rio de Janeiro. O evento foi realizado ao ar livre tendo o seu octógono montado pela primeira vez sobre a areia de uma praia,...