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O esporte competitivo tem uma característica única: o rendimento máximo tem dia e hora pra acontecer. E conseguir dar seu melhor nos momentos necessários – especificamente em momentos de seleção, em que estamos sendo avaliados – exige autoconhecimento e autocontrole do corpo e da ‘mente’. Em termos psicológicos as...
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Podemos definir autoconfiança basicamente como acreditar na própria capacidade de realizar algum comportamento desejado. No caso do esporte estar confiante na hora da luta significa acreditar em sua habilidade de realizar os movimentos e golpes necessários para um bom desempenho que o levará a vencer. Estar confiante está relacionado...